domingo, 23 de dezembro de 2012

Centrum realmente funciona? A resposta final.

O Centrum é sem dúvida o multivitamínico mais famoso do mundo. A campanha de marketing é forte no mundo inteiro e no Brasil agora também com Angélica e Luciana Huck sendo os garotos propaganda do produto no nosso país.

A pergunta que todo mundo quer saber é se o Centrum é bom ou não, se vai nos garantir uma melhor saúde.

Primeiro devemos procurar saber quais são nossos objetivos. Se o seu objetivo é apenas garantir uma melhor suplementação de vitaminas diariamente, o Centrum vai te ajudar, mas se for algo muito específico como queda de cabelos, é preferível atacar com mais foco, ou seja, com vitaminas específicas pro problema.

Há muitas críticas ao Centrum. Desde que ele é venenoso (há muitos sites nos Estados Unidos que falam isso), desde que ele não serve pra nada até os que elogiam muito o Centrum.

centrum

Primeiro saiba que a % que você vê na embalagem (as necessidades nutricionais) não quer dizer que terá 100% de vitamina A, pois o corpo não absorve tudo. Segundo que você não tem que deixar de comer legumes, vegetais e líquidos pois está tomando Centrum.

De modo geral aqui vai a verdade sobre o Centrum: Sim, se você come bem e faz exercícios e toma Centrum, ele irá lhe ajudar a suprir lacunas de vitaminas ou pelo menos minimizá-las. Ele é um grande complemento sim a sua alimentação e vida e dá ótimos resultados visíveis.

Entre os benefícios do Centrum visíveis no corpo, ele ajuda a reforçar as unhas, seu cabelo ficará mais forte, sua pele melhorará a aparência e seu sistema imunológico também. Esses efeitos são potencializados ainda mais naqueles que tomam Centrum e dormem bem, comem bem e fazer exercícios. Quem dorme mal, come mal, é sedentário, o Centrum não vai fazer milagres, apenas uma pequena ajuda.

Modo de tomar: 1 capsula ao dia

Benefícios: Preencher lacunas de vitaminas. Melhora alguns aspectos corporais ligeiramente (cabelo, unhas, pele)

62 comentários:

  1. Falou, falou e não disse porra nenhuma..

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. "...efeitos são potencializados ainda mais naqueles que tomam Centrum e dormem bem, comem bem e fazem exercícios. Quem dorme mal, come mal, é sedentário, o Centrum não vai fazer milagres...

      Excluir
  2. Faz bem sim tomo a 20 anos minha saude e maravilhosa.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. sua saúde pode ser boa pelo seus bons hábitos, isso que disse é a mesma coisa que dizer que rezar faz bem pra saúde, pq reza a 20 anos e sua saude é maravilhosa.

      Excluir
    2. bom dia ... eu nao tomo nenhuma vitamina e minha namorada esta me recomendando comecar a tomar, mas to na duvida ... li uma materia muito interessante sobre as vitaminas e estas podem ser boas como tambem mas, como tambem simplesmente tomar nosso Dinheiro. O que entendi com ela que o melhor é procurar o medico, exames e ver o que vc realmente precisa.

      a materia se interessar:

      http://super.abril.com.br/saude/verdade-vitaminas-607913.shtml

      Excluir
    3. As revistas tem raiva das vitaminas. Eles tem essa mania mesmo de ficar colocando pra baixo qualquer coisa que seja tomar vitaminas e dão o conselho padrão inútil "se você come bem já tem todas as vitaminas e nutrientes". Como se fosse fácil com a carga de trabalho e pressa do dia a dia e almoçando fora conseguir colocar TODOS os nutrientes que tem no Centrum.

      Pode tomar não é dinheiro jogado fora, há melhorias sim no corpo.

      Excluir
    4. Só funciona se vc tiver uma boa alimentação e praticar exercícios, como disse no final "Não faz milagres", tome os comprimidos regularmente, coma bem durma bem e pratique exercícios. Aí vc notará a diferença!

      Excluir
    5. concordo, tivemos uma grande diferença, meus sogros e noivo, ele esta nos ajudando muito, claro, boa alimentação e exercidos são fundamentais.
      notei uma melhora no meu cabelo, pele e unhas, alem de deixar com mais energia.

      quem estiver com duvida, pode confiar. não compro no Brasil, pois é muito caro, esta por volta de 260,00.

      Excluir
    6. E um dia se não tem cuidado vai ter um ataque cardíaco, pois Centrum (mesmo para homem) tem ferro. Homem não pode tomar ferro. Só se tiver anemia e que pode.

      Excluir
  3. Ela ajuda a combater a queda de cabelo?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Apenas leia o texto. A resposta para a sua pergunta está lá.

      Excluir
    2. Ele fortifica não faz milagre...
      Talvez diminua a queda mais não completamente.
      Leia a matéria acima

      Excluir
    3. Ele fortifica não faz milagre...
      Talvez diminua a queda mais não completamente.
      Leia a matéria acima

      Excluir
  4. Sim ele ajuda a combater, deixa mais forte e brilhoso.

    ResponderExcluir
  5. Eu nunca tomei essas vitaminas, mais agora eu to pensando em tomar. Esse Centrum é quimico por ser em comprimido ou algo assim? Agora voltei a malhar e quero saber qual deles vai resolve mais e surprir todas as necessidades que o corpo precisa. Obrigado.

    ResponderExcluir
  6. queria saber se o centrum deixa o penis mais grosso e aumenta o libido

    ResponderExcluir
  7. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  8. Obrigado pelas explicações. É sabido que o Centrum é muito bom, mas custa um pouco caro. Estou tomando um complemento que se chama Centurim, você acha se ele tem o mesmo efeito que o Centrum?

    ResponderExcluir
  9. Maravilhoso,desde que começei a tomar me tornei outro,sempre com boa desposiçao.

    ResponderExcluir
  10. Toda a verdade:

    http://www.neobux.com/?r=eurofree

    ResponderExcluir
  11. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  12. Para que fez cirurgia bariátrica (má absorção natural), o Centrum é eficaz?

    ResponderExcluir
  13. Comecei a tomar o Centrum agora. Quanto tempo levamos para sentir os efeitos da vitamina? Ando muito desanimada.

    ResponderExcluir
  14. no meu cazo eu leio muito to estudando quero um que seja bom para mente pode mas o melhor

    ResponderExcluir
  15. qual o melhor oque mais necessito é de um que seja otimao o melhor fortalecer mente celebro.

    ResponderExcluir
  16. para fortalecer o celebro vc precisa de uma celebridade!!

    ResponderExcluir
  17. Putz esse tem que ler mto mesmo.
    Pq p resolver o "cazo" dele com um "celebro"!!!! Rsrsrsrsrs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Isso porque lê e estuda muito
      Que estudos e leituras são essas?
      Kkkkkkkkkk

      Excluir
  18. Acho que certos comentários, que não agregam nada, não deviam ser publicados.

    ResponderExcluir
  19. Acho que certos comentários, que não agregam nada, não deviam ser publicados.

    ResponderExcluir
  20. SERGIO REZENDE 29 DE AGOSTO DE 2016
    EU TOMO CENTRUM P/ HOMEM A DOIS ANOS COM CERTEZA A MELHORA É VISÍVEL MELHOROU CONSIDERAVELMENTE O MEU SISTEMA DE DEFESA IMUNOLÓGICO, ALÉM DE DAR MAIS ENERGIA.

    ResponderExcluir
  21. EU TOMO SEMPRE APÓS AS REFEIÇÕES UM COMPRIMIDO POR DIA.

    ResponderExcluir
  22. EU FALO POR MIM....HÁ DOIS Q EU NÃO TENHO NENHUM PROBLEMA DE SAÚDE A MINHA GARGANTA VOLTA E MEIA UMA OU DUAS VEZES POR ANO INFECCIONAVA...GRIPE NUNCA MAIS.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. pare de chupar pau sujo que a garganta nao infecciona.

      Excluir
  23. Pode comprar, a mídia muitas vezes nos amedronta eu sou atleta e estou tomando,antes aguentava um treino e agora faço 2 seguidos.N tenha medo jovens a vitamina te ajuda em tudo,absolutamente tudo. Abraços.

    ResponderExcluir
  24. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  25. Kkkk claro q é bom, mas nao faz milagre, como qqr outro suplemento...nossa saude depende de varios aspectos mas as pessoas sempre querem um milagre eu comecei a usar pq faço musculacao e alem di desgaste do treino nem sempre consigo comer vegetais e legumes e ainda bater os ma ro nutrientese é ai q ele entra

    ResponderExcluir
  26. Esse pessoal não consegue entender a diferença de "mais" e "mas". MAIS, é quantitativo. MAS, é uma conjunção adversativa. Não resolve tomar mais vitaminas sem uma alimentação adequada. Mas,nada o impede de fazê-lo.

    ResponderExcluir
  27. Ou seja o Centrum ajuda se você se ajudar, logo se você come bem, faz exercícios e dorme bem, Centrum não serve pra porra nenhuma porque os resultados positivos ja são típicos de quem ja come bem, dorme bem e faz exercícios.

    ResponderExcluir
  28. E ótimo o medico receitou para minha mãe q estava debilitada com câncer muito frágil ela durante todo tratamento com quimioterapia superou muito bem ficou bem mais disposta recomendo resultado visível.

    ResponderExcluir
  29. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  30. Se vc dorme bem, come bem, e está tudo bem, não precisa tomar nada ué!

    ResponderExcluir