terça-feira, 28 de maio de 2013

Os 5 temperos mais saudáveis para sua saúde

Temperos dão vida para sua comida e alegram pratos que poderiam ser chatos e sem gosto.

Mas você sabe quais que combinam o sabor com ótimos fatores nutricionais e benefícios para a saúde? Veja os 5 melhores temperos a seguir:

1. Açafrão da terra

Muito utilizado na cozinha indiana e chinesa como terapias medicinais elas fornecem uma boa quantidade de antioxidantes e previnem Alzheimer além de propriedades anti-inflamatórias.

2. Gengibre

É um calmante do estômago portanto ótimo para quem tem naúseas em viages de carro e barco. Também contribuem para combater artrite e propriedades anti-inflamatórias.

3. Alecrim

Além de aromatizante, ele combate ataques de asma e ajuda no sistema imunológico.

4. Coentro

Famoso no nordeste do Brasil e odiado no sul, o coentro é rico em ferro, magnésio e manganês portanto ótimo para ter estas propriedades no seu corpo já que são difíceis de conseguir em alimentação normal.

5. Canela

Um dos mais famosos do mundo ele reduz a inflamação e é benéfico para quem tem diabetes do tipo 2.

Hora de temperar sua comida com esses 5 vencedores!

terça-feira, 21 de maio de 2013

Fotos Motivadoras de Corpos #3: Mulheres

O guia das vitaminas também fala de motivação para você ter o corpo que mais deseja de forma a você sentir orgulho de se olhar no espelho. Para você ter motivação naqueles momentos de cansaço de manhã ao ir malhar ou no final do dia após o trabalho, enfim, quando o desânimo bate.

Por isso, para você mulher estamos trazendo algumas fotos para sua motivação! Vamos malhar, dormir e comer bem!

Mulheres saradas 1

Mulheres saradas 2

Mulheres saradas 3

Mulheres saradas 4

Mulheres saradas 5

Motivada? Vamos em Frente

terça-feira, 14 de maio de 2013

Os benefícios da Spirulina

Spirulina é o nome deste suplemento que é necessário que você tome imediatamente para os benefícios máximos para a saúde.

Ela é uma alga verde-azul que está sendo cada vez mais utilizada em todo mundo virando febre nos Estados Unidos junto com a Clorela. É simplesmente o suplemento com maior concentração de beta caroteno com mais de 10 carotenóides misturados, ou seja, é extremamente poderoso antioxidante.

Benefícios da Spirulina

  • Ótimo para tratar a Rinite´
  • Ajuda os pacientes de diabetes 2 pois reduz a gordura no sangue, colesterol e inflamação
  • Câncer de Boca: Promove proteção contra este tipo de câncer
  • Ótimo para restaurar o cérebro e a energia mental sendo que ao contrário do café ela faz isso repondo com nutrientes
  • Promove a saúde da flora intestinal auxiliando o sistema digestivo na digestão
  • Ótimo para fortalecer o sistema imunológico com sua ótima quantidade de zinco, manganês, selênio, ferro.

Pode ser utilizado na forma de pó ou de pílulas. A Spirulina é mais um poderoso aliado secreto na luta por uma saúde melhor. Eu não poderia recomendar outro suplemento junto com a clorela e óleo de peixe além da spirulina. O que você está esperando.

Confira preços e local de compra aqui:

http://www.corpoperfeito.com.br/subcategoria/espirulina

terça-feira, 7 de maio de 2013

Fotos Motivadoras de Corpos #2: Mulheres

O guia das vitaminas também fala de motivação para você ter o corpo que mais deseja de forma a você sentir orgulho de se olhar no espelho. Para você ter motivação naqueles momentos de cansaço de manhã ao ir malhar ou no final do dia após o trabalho, enfim, quando o desânimo bate.

Por isso, para você mulher estamos trazendo algumas fotos para sua motivação! Vamos malhar, dormir e comer bem!

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Motivada? Vamos em frente!