domingo, 23 de dezembro de 2012

Centrum realmente funciona? A resposta final.

O Centrum é sem dúvida o multivitamínico mais famoso do mundo. A campanha de marketing é forte no mundo inteiro e no Brasil agora também com Angélica e Luciana Huck sendo os garotos propaganda do produto no nosso país.

A pergunta que todo mundo quer saber é se o Centrum é bom ou não, se vai nos garantir uma melhor saúde.

Primeiro devemos procurar saber quais são nossos objetivos. Se o seu objetivo é apenas garantir uma melhor suplementação de vitaminas diariamente, o Centrum vai te ajudar, mas se for algo muito específico como queda de cabelos, é preferível atacar com mais foco, ou seja, com vitaminas específicas pro problema.

Há muitas críticas ao Centrum. Desde que ele é venenoso (há muitos sites nos Estados Unidos que falam isso), desde que ele não serve pra nada até os que elogiam muito o Centrum.

centrum

Primeiro saiba que a % que você vê na embalagem (as necessidades nutricionais) não quer dizer que terá 100% de vitamina A, pois o corpo não absorve tudo. Segundo que você não tem que deixar de comer legumes, vegetais e líquidos pois está tomando Centrum.

De modo geral aqui vai a verdade sobre o Centrum: Sim, se você come bem e faz exercícios e toma Centrum, ele irá lhe ajudar a suprir lacunas de vitaminas ou pelo menos minimizá-las. Ele é um grande complemento sim a sua alimentação e vida e dá ótimos resultados visíveis.

Entre os benefícios do Centrum visíveis no corpo, ele ajuda a reforçar as unhas, seu cabelo ficará mais forte, sua pele melhorará a aparência e seu sistema imunológico também. Esses efeitos são potencializados ainda mais naqueles que tomam Centrum e dormem bem, comem bem e fazer exercícios. Quem dorme mal, come mal, é sedentário, o Centrum não vai fazer milagres, apenas uma pequena ajuda.

Modo de tomar: 1 capsula ao dia

Benefícios: Preencher lacunas de vitaminas. Melhora alguns aspectos corporais ligeiramente (cabelo, unhas, pele)

66 comentários:

  1. Falou, falou e não disse porra nenhuma..

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    1. "...efeitos são potencializados ainda mais naqueles que tomam Centrum e dormem bem, comem bem e fazem exercícios. Quem dorme mal, come mal, é sedentário, o Centrum não vai fazer milagres...

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  2. Faz bem sim tomo a 20 anos minha saude e maravilhosa.

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    1. sua saúde pode ser boa pelo seus bons hábitos, isso que disse é a mesma coisa que dizer que rezar faz bem pra saúde, pq reza a 20 anos e sua saude é maravilhosa.

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    2. bom dia ... eu nao tomo nenhuma vitamina e minha namorada esta me recomendando comecar a tomar, mas to na duvida ... li uma materia muito interessante sobre as vitaminas e estas podem ser boas como tambem mas, como tambem simplesmente tomar nosso Dinheiro. O que entendi com ela que o melhor é procurar o medico, exames e ver o que vc realmente precisa.

      a materia se interessar:

      http://super.abril.com.br/saude/verdade-vitaminas-607913.shtml

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    3. As revistas tem raiva das vitaminas. Eles tem essa mania mesmo de ficar colocando pra baixo qualquer coisa que seja tomar vitaminas e dão o conselho padrão inútil "se você come bem já tem todas as vitaminas e nutrientes". Como se fosse fácil com a carga de trabalho e pressa do dia a dia e almoçando fora conseguir colocar TODOS os nutrientes que tem no Centrum.

      Pode tomar não é dinheiro jogado fora, há melhorias sim no corpo.

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    4. Só funciona se vc tiver uma boa alimentação e praticar exercícios, como disse no final "Não faz milagres", tome os comprimidos regularmente, coma bem durma bem e pratique exercícios. Aí vc notará a diferença!

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    5. concordo, tivemos uma grande diferença, meus sogros e noivo, ele esta nos ajudando muito, claro, boa alimentação e exercidos são fundamentais.
      notei uma melhora no meu cabelo, pele e unhas, alem de deixar com mais energia.

      quem estiver com duvida, pode confiar. não compro no Brasil, pois é muito caro, esta por volta de 260,00.

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    6. E um dia se não tem cuidado vai ter um ataque cardíaco, pois Centrum (mesmo para homem) tem ferro. Homem não pode tomar ferro. Só se tiver anemia e que pode.

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  3. Ela ajuda a combater a queda de cabelo?

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    1. Apenas leia o texto. A resposta para a sua pergunta está lá.

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    2. Ele fortifica não faz milagre...
      Talvez diminua a queda mais não completamente.
      Leia a matéria acima

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    3. Ele fortifica não faz milagre...
      Talvez diminua a queda mais não completamente.
      Leia a matéria acima

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  4. Sim ele ajuda a combater, deixa mais forte e brilhoso.

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  5. Eu nunca tomei essas vitaminas, mais agora eu to pensando em tomar. Esse Centrum é quimico por ser em comprimido ou algo assim? Agora voltei a malhar e quero saber qual deles vai resolve mais e surprir todas as necessidades que o corpo precisa. Obrigado.

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  6. queria saber se o centrum deixa o penis mais grosso e aumenta o libido

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Obrigado pelas explicações. É sabido que o Centrum é muito bom, mas custa um pouco caro. Estou tomando um complemento que se chama Centurim, você acha se ele tem o mesmo efeito que o Centrum?

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  9. Maravilhoso,desde que começei a tomar me tornei outro,sempre com boa desposiçao.

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  10. Toda a verdade:

    http://www.neobux.com/?r=eurofree

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  11. Este comentário foi removido pelo autor.

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  12. Para que fez cirurgia bariátrica (má absorção natural), o Centrum é eficaz?

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  13. Comecei a tomar o Centrum agora. Quanto tempo levamos para sentir os efeitos da vitamina? Ando muito desanimada.

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  14. no meu cazo eu leio muito to estudando quero um que seja bom para mente pode mas o melhor

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  15. qual o melhor oque mais necessito é de um que seja otimao o melhor fortalecer mente celebro.

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    1. Celebro? Tá precisando fortalecer mesmo hein.

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    2. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK... Os BRs não perdoam.

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  16. para fortalecer o celebro vc precisa de uma celebridade!!

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  17. Putz esse tem que ler mto mesmo.
    Pq p resolver o "cazo" dele com um "celebro"!!!! Rsrsrsrsrs

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    1. Isso porque lê e estuda muito
      Que estudos e leituras são essas?
      Kkkkkkkkkk

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  18. Este comentário foi removido pelo autor.

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  19. MEu pau diminui cerca de 10 cm tinha 32 cm e agora estou com 22cm !KKKKKKKKK
    cada pergunta fico admirado!
    Seguinte:
    O que senti usando o Centrum-Homem, à mais de anos foi, uma melhoria física nas atividades diárias, agora, tem 2 meses que não uso pra testar e já estou sentindo a diferença!Pois, ao usa-lo notei minha urina mais escura do que normal e os batimentos cardíacos mais acelerados,mas agora esta tudo normal e minha urina esta de volta a coloração normal então,podem usar que faz bem,enquanto os que querem aumentar o pênis! Saiba que, o pênis! É um músculo e não é remédio que o fará crescer! Seus malucos! Embora o Centrum- Homens,seja coloração "AZUL"! Acho que vocês estão confundindo com viagra!KKKKKKKKKK

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  20. MEu pau diminui cerca de 10 cm tinha 32 cm e agora estou com 22cm !KKKKKKKKK
    cada pergunta fico admirado!
    Seguinte:
    O que senti usando o Centrum-Homem, à mais de anos foi, uma melhoria física nas atividades diárias, agora, tem 2 meses que não uso pra testar e já estou sentindo a diferença!Pois, ao usa-lo notei minha urina mais escura do que normal e os batimentos cardíacos mais acelerados,mas agora esta tudo normal e minha urina esta de volta a coloração normal então,podem usar que faz bem,enquanto os que querem aumentar o pênis! Saiba que, o pênis! É um músculo e não é remédio que o fará crescer! Seus malucos! Embora o Centrum- Homens,seja coloração "AZUL"! Acho que vocês estão confundindo com viagra!KKKKKKKKKK

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  21. Acho que certos comentários, que não agregam nada, não deviam ser publicados.

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  22. Acho que certos comentários, que não agregam nada, não deviam ser publicados.

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  23. SERGIO REZENDE 29 DE AGOSTO DE 2016
    EU TOMO CENTRUM P/ HOMEM A DOIS ANOS COM CERTEZA A MELHORA É VISÍVEL MELHOROU CONSIDERAVELMENTE O MEU SISTEMA DE DEFESA IMUNOLÓGICO, ALÉM DE DAR MAIS ENERGIA.

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  24. EU TOMO SEMPRE APÓS AS REFEIÇÕES UM COMPRIMIDO POR DIA.

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  25. EU FALO POR MIM....HÁ DOIS Q EU NÃO TENHO NENHUM PROBLEMA DE SAÚDE A MINHA GARGANTA VOLTA E MEIA UMA OU DUAS VEZES POR ANO INFECCIONAVA...GRIPE NUNCA MAIS.

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    1. pare de chupar pau sujo que a garganta nao infecciona.

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  26. Pode comprar, a mídia muitas vezes nos amedronta eu sou atleta e estou tomando,antes aguentava um treino e agora faço 2 seguidos.N tenha medo jovens a vitamina te ajuda em tudo,absolutamente tudo. Abraços.

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  27. Este comentário foi removido pelo autor.

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  28. Kkkk claro q é bom, mas nao faz milagre, como qqr outro suplemento...nossa saude depende de varios aspectos mas as pessoas sempre querem um milagre eu comecei a usar pq faço musculacao e alem di desgaste do treino nem sempre consigo comer vegetais e legumes e ainda bater os ma ro nutrientese é ai q ele entra

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  29. Esse pessoal não consegue entender a diferença de "mais" e "mas". MAIS, é quantitativo. MAS, é uma conjunção adversativa. Não resolve tomar mais vitaminas sem uma alimentação adequada. Mas,nada o impede de fazê-lo.

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  30. Ou seja o Centrum ajuda se você se ajudar, logo se você come bem, faz exercícios e dorme bem, Centrum não serve pra porra nenhuma porque os resultados positivos ja são típicos de quem ja come bem, dorme bem e faz exercícios.

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  31. E ótimo o medico receitou para minha mãe q estava debilitada com câncer muito frágil ela durante todo tratamento com quimioterapia superou muito bem ficou bem mais disposta recomendo resultado visível.

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  33. O pênis não é um músculo genio.

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  34. Se vc dorme bem, come bem, e está tudo bem, não precisa tomar nada ué!

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